Ganzheitliches Coaching für
Familien in Wandel
Für Eltern, die wieder ganz sie selbst sein und bildungsstark begleiten wollen – mitten im echten Leben
Welche Fragen und Themen beschäftigen dich aktuell?
Vom Zuviel: Versuchst du, im Alltag allem gerecht zu werden, ohne zu wissen, wo du darin bleibst? Fragst du dich manchmal, wie du das alles eigentlich schaffst – und ob es wirklich so weitergehen kann?
Zum nächsten Ziel: Was bewegt dich zurzeit – wann drehen sich deine Gedanken im Kreis, siehst du nicht klar, verlierst du dich in Widersprüchen. Wo wünschst du dir mehr Verbindung, mehr Halt, mehr du selbst sein. Wofür wünscht du dir wieder mehr in deiner Stärke zu sein, um damit etwas zu bewegen.
Ich begleite dich dabei genau dort hinzuschauen, wo auf dich etwas Wundervolles wartet.
Vielleicht findest du dich in einer oder mehreren dieser Fragen wieder:
Rollenvielfalt & Selbstbild
Wie will ich Elternsein leben – jenseits von Perfektion?
Wie kann ich mehr als diese eine Rolle gestalten - ohne das wichtigste, die Verbundenheit mit meinem Kind, zu riskieren?
Wie finde ich zurück zu dem Menschen, der ich eigentlich bin – vielseitig, lebendig, zugewandt und trotzdem selbst bestimmt?
Du kennst das ständige Hin- und Hergerissensein zwischen verschiedenen Rollen, das Gefühl, dass darin das eigene Ich immer leiser wird und hast den stillen Wunsch, wieder zu dir zurückzufinden - ohne Schuldgefühle?
Beziehung & Kommunikation
Wie bleibe ich in echtem Kontakt mit meinem Kind und gebe ihm, was es braucht – auch wenn unser Alltag gerade anstrengend ist?
Wie bringe ich meine Werte in die Erziehung ein – ohne dafür in alte schmerzhafte Erziehungsmuster zurückzufallen, die ich nicht mehr bedienen möchte?
Wie kann ich meine Beziehungen authentisch gestalten, statt mich verunsichert an Sprachvorlagen zu halten, die für mich nicht funktionieren, wenn es knifflig wird?
Du kämpfst mit Schuldgefühlen, wenn du in alte Muster zurück fällst, die du eigentlich vermeiden willst. Hast Angst in Konflikten als "zu emotional" oder unsicher wahrgenommen zu werden?
Führung & Verantwortung
Wie schaffe ich es, nicht nur zu funktionieren - immer öfter nur noch auf Energiereserve?
Wie gehe ich mit meinen Schuldgefühlen um, wenn ich meinen eigenen Ansprüchen nicht gerecht werde?
Wie komme ich raus aus dem inneren Spagat – zwischen Beruf, Familie, Care-Arbeit und gesellschaftlichen Erwartungen?
Wie übernehme ich Verantwortung, ohne immer die Kontrolle behalten zu müssen"
Du hast das Gefühl, perfekt entscheiden zu müssen, sei es in der Familie oder im Beruf und verfällst deshalb schnell ins Zerdenken. Dich beschäftigen innere Konflikte zwischen dem Wunsch stark zu sein für andere und der Angst vor Fehlern. Du spürst Druck, alles in der Hand zu haben, aber selbst oft nicht zu wissen, ob du alles halten kannst.
Krisen & schwierige Übergänge
Wie treffe ich gute Entscheidungen für andere – z.B. bei Schulwahl, Veränderungen im Alltag, Beruf – wenn ich selbst oft zweifle?
Wie kann ich meinen Kindern ein Gefühl von Sicherheit vermitteln, wenn ich mich selbst innerlich oft zerrissen fühle, beim Blick auf das Viele im Außen?
Wie nehme ich andere in der Veränderung mit, statt im Alleinkämpfermodus gegen Widerstände zu arbeiten?
Du spürst die innere Zerrissenheit zwischen deinen persönlichen Bedürfnissen und den Erwartungen einer immer unsichereren Welt im Außen. Hast manchmal das Gefühl, von den vielen Veränderungen und Themen überwältigt zu werden, während du im Alltag dein Bestes gibst standhaft zu bleiben.
Warum es herausfordernd ist so viele Fragen zu haben und was du mitbringst
Du bist reflektiert, feinfühlig, vielseitig interessiert. Du denkst weiter, fühlst tiefer, willst gestalten. Du trägst viel – nicht nur für deine Familie, sondern oft auch für das große Ganze.
Du hast hohe Ansprüche – weil dir Beziehung, Bildung, Entwicklung wichtig sind. Du willst es richtig machen – nicht perfekt. Aber sinnvoll. Nachhaltig. Mit Herz UND Verstand.
Manchmal fühlt es sich an, als würde alles gleichzeitig auf dich einwirken – Alltag, Entscheidungen, Erwartungen. Und obwohl du weißt, was dir wichtig ist, fehlt oft der Raum, das wirklich zu priorisieren. Aber wäre das nicht auch viel zu privilegiert? Das ist doch Jammern auf hohem Niveau - oder?
Wer ich bin – und warum ich dich begleite
Ich bin Caro, zertifizierte Coach, Bildungsbegeisterte und selbst Mutter. Und ich kenne den Punkt, an dem sich alles gleichzeitig bewegt: Beruf, Kind, Alltag, Identität. Wenn wir Antworten auf so vieles gleichzeitig suchen. Und von uns erwarten, sie eigentlich kennen zu müssen.
Ich glaube daran, dass Bildung mit Beziehung beginnt – und dass auch Eltern nicht alles wissen müssen. Sie sich stattdessen den Raum nehmen dürfen hinzuhören und zu spüren, was gerade dran ist. Und sich die Magie des Nicht-Wissens und gemeinsamen Entdeckens zurückholen können.
Mein VerLernRaum ist kein Patentrezept. Er ist deine Einladung, dich selbst und deine Wünsche wieder zu hören. Deine Visionen zu gestalten, statt nach unflexiblen Fertigkonzepten zu suchen.
Du siehst, du bist nicht allein mit deinen Gedanken
auch wenn es sich manchmal so anfühlt. Viele Eltern erleben heute diese besondere Mischung aus Verantwortung, Überforderung und dem Wunsch, es wirklich gut zu machen. Und bringen gleichzeitig so viele Kompetenzen und Wissen mit. Nur irgendwie dient es ihnen nicht wirklich, weil es scheinbar nur auf einen Lebensbereich einzahlt.
Wir leben in einer Zeit, in der vieles gleichzeitig passiert: gesellschaftliche Umbrüche, ein hoher Leistungsdruck, wachsende Unsicherheiten – und mittendrin Familien, die tragen, halten und gestalten wollen. Die Verantwortung für ihr(e) Kind(er). Und die für das große Ganze. Und dabei oft sich selbst vergessen.
Gerade deshalb lohnt es sich, innezuhalten und dich selbst zu stärken. Denn wenn die Welt ins Wanken gerät, brauchen Kinder und auch andere Eltern bindungsstarke Begleiter*innen. Bist du bereit?
Veränderung betrifft uns in jedem Augenblick.
Gestaltung beginnt oft genau dann, wenn du spürst:
"So wie bisher will ich nicht weitermachen." Wenn du eine Entscheidung triffst, statt auf den perfekten Zeitpunkt zu warten.
Wenn du das gerade fühlst – ist heute dein Moment.
Der VerLernRaum ist kein weiterer Elternkurs. Kein Selbstoptimierungstraining. Kein pädagogisches Regelwerk.
💡 Er ist ein flexibel zugänglicher Ort für dich
Für ehrliche Fragen. Für neue Perspektiven. Für das, was sich verändern darf und für das, was du dir bewahren willst.
Im Coaching bekommst du:
💜Raum, in dem du nicht nur denkst – sondern spürst.
💜Struktur, die dich hält – nicht festlegt.
💜Impulse, die nachwirken – nicht überfordern.
💜Begleitung, die dich sieht – nicht bewertet.
Es geht nicht darum, alles aufzulösen. Sondern das Wesentliche sichtbar zu machen – damit du wieder klarer erkennst, worauf es für dich und dein Kind, deine Familie wirklich ankommt.
Und wie du das auch im bewegten Alltag leben kannst, ohne dich dabei zu verlieren oder aus allem dafür aussteigen zu müssen.
Deine Entscheidung für ein erfülltes Leben. Mittendrin. Echt. Unperfekt. Verbunden.
Dein Raum: so oft du ihn brauchst.
Verschiedene Herausforderungen benötigen eine unterschiedliche Tiefe.
Die Anzahl von Sitzungen ist daher individuell auf dich und dein Anliegen abgestimmt.
Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam auf dein Ziel und passen den Weg an.
Meine Coaching-Angebote
"VerWeilen"
– wenn du kurz Raum zum Sortieren brauchst
1 x 60 Minuten 1:1 Coaching
einmalig
Manchmal braucht es nur eine Stunde, um wieder atmen zu können. Wenn du das Gefühl hast, alles dreht sich, und du brauchst einen unverstellten Blick auf ein konkretes einzelnes Thema oder eine Entscheidung, findest du mit VerWeilen Orientierung, ohne alles lösen zu müssen.
Typisch: Schulwahl? Klassenlehrkraft wechselt? Ja zum Führungsjob oder mehr Familienzeit? Wenn alles gleichzeitig laut wird.
Du erhältst Übungen und Impulse, die du zur Vertiefung mitnehmen kannst.
+ Deine Coaching-Notiz, in der dein Thema, Ziel und die wichtigsten Erkenntnisse festgehalten sind
Deine Investition:
140,- €
Für die Einzelstunde kann ich die Preisspanne des Vertrauens leider nicht anbieten
"VerBindung"
– wenn du dich wieder spüren willst
3 x 60 Minuten 1:1 Coaching
in einem Abstand von 2-4 Wochen
Du wünschst dir mehr Miteinander, mehr du selbst im Elternsein – und weniger das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Oder du ertappst dich immer öfter bei Reaktionen und unstimmigen Entscheidungen, die du so nicht leben willst. In VerBindung schenkt dir Raum, wieder mit dir in Kontakt zu kommen – und genau von da aus zu begleiten.
Typisch: Einschulung, berufliche Veränderung, Alltagskonflikte, Mental Load, wiederkehrende Schuldgefühle.
Du erhältst Übungen und Impulse, die zu deiner Veränderung passen und nach Bedarf Messenger-Austausch, wenn du Fragen dazu hast.
+ Dein Coaching-Journal, in dem deine Themen, Ziele und Erkenntnisse festgehalten sind
Deine Investition:
330-390,- €
"Preisspanne des Vertrauens*
Solidarisches Preismodell, in dem du gibst, was du kannst
"VerWandlung"
– wenn du wieder gestalten willst
5 x 60 Minuten 1:1 Coaching
in einem Abstand von 2-4 Wochen
Du spürst: So wie es läuft, willst du nicht weitermachen. Es geht um mehr als eine einzelne Situation – es geht um deine Haltung, deine Selbstführung, deine Vision vom Leben mit Kindern. Mit VerWandlung begleite ich dich länger auf deinem Weg, um Schritt für Schritt neu zu gestalten – im Denken, Fühlen, Handeln.
Typisch: Daueranspannung. Viele Themen. Innere Widersprüche. Viel Wissen – wenig gelebte Veränderung.
Du erhältst Übungen und Impulse, die zu deiner Veränderung passen und nach Bedarf Messenger-Austausch, wenn du Fragen dazu hast.
+ Dein Coaching-Journal, in dem deine Fragen, Ziele und Erkenntnisse festgehalten sind
Deine Investition:
500-600,- €
"Preisspanne des Vertrauens*
Solidarisches Preismodell, in dem du gibst, was du kannst
Dein nächster Schritt
Schreib mir eine Nachricht oder buche ein kosten.freies 30-minütiges Vorgespräch. Ohne Verpflichtung. Einfach zum Ankommen, Klären und Loslegen, wenn es für dich stimmig ist.
Du möchtest wissen, wie wir zusammen vorgehen?
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Das Erstgespräch
Im kosten.freien Kennenlerngespräch via Zoom oder Telefon nehme ich mir 30-Minuten Zeit nur für dich, deine Themen und Wünsche und stelle dir die Zauberfrage – eine Coaching-Frage, die dich in wenigen Minuten auf dein Ziel und vielleicht sogar erste neue Optionen bringt, Ich gebe dir einen Überblick über mein Angebot und du kannst all deine Fragen stellen. Danach entscheidest du, ob und in welcher Form du dir meine Begleitung wünscht. Wie klingt das für dich? Sehen wir uns im Gespräch?
Das Coaching
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In unseren Terminen nehmen wir uns Zeit ganzheitlich auf dein Thema zu schauen. Dabei blicken wir je nach Schwerpunkt und Zielsetzung auf deine Werte und Wünsche, auf deine Ressourcen und Stärken, dein Energiemanagement, uvm.. Wertschätzend und klar lösungsorientiert, dennoch in einem sicheren Raum mit Platz für alle Gedanken, Emotionen und inneren Anteile, die gesehen werden wollen. Ich begleite dich und gebe dem einen Rahmen - aber du bestimmst was sich entwickelt und wo es hingehen darf. Du kennst den nächsten Schritt und kannst ins Handeln kommen.
Eine Sitzung dauert in der Regel 60-75 Minuten und findet online statt. Wir treffen uns alle 2-4 Wochen. Die Anzahl unserer gemeinsamen Raum.Zeiten ist abhängig von dem, was du an Fragestellung mitbringst und wird im kosten.freien Erstgespräch vereinbart.
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Die nächsten Schritte
Mit diesen neuen Einsichten und Strategien machst du dich Schritt für Schritt auf den Weg der Veränderung – mit mehr Bewusstsein, innerer Sicherheit und konkreten Ideen für deinen Alltag. Du entscheidest, ob du weitere Begleitung möchtest, eine Pause machst oder dein Ziel bereits erreicht ist.
Du möchtest erstmal reinschnuppern?
Du wünschst dir erste Impulse, möchtest sehen, wie du dir den VerLernRaum vorstellen darfst, mich ungezwungen kennenlernen – und einfach mal hören, wie ich arbeite?
Dann sei beim nächsten kosten.freien Workshop dabei:
"Wenn sich alles verändert – wie Verbindung bleibt"
Du bekommst:
- einen ersten Einblick in meine Haltung & Arbeitsweise
- stärkende Impulse für dich als Elternteil im Wandel
- Raum für erste Fragen und Infos zu den Angeboten
✨Das Live-Webinar ist kosten.frei – aber verbindlich wert.voll. Und genau richtig, wenn du spürst: Ich will etwas verändern, aber erstmal beim Start ankommen.
Und auf dem Laufenden bleiben
„Kühner als das Unbekannte zu erforschen, kann es sein, das Bekannte zu bezweifeln.“
Alexander von Humboldt
Bist du bereit, den ersten Schritt zu gehen und für ein kleines bisschen Magie? Stell dir vor...
Wenn du bis hier runtergescrollt bist, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass wir uns mal unterhalten sollten.
👉 Buche dir direkt dein kosten*freies Gespräch!
Hier nehme ich mir 30-Minuten Zeit nur für dich, deine Themen und Wünsche und stelle dir die Zauberfrage – eine Coaching-Frage, die dich in wenigen Minuten auf dein Ziel und vielleicht sogar erste neue Optionen bringt, Du kannst all deine Fragen stellen und danach entscheiden, ob und in welcher Form du dir meine Begleitung wünscht.
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